¿Qué son estas charlas?
Son sesiones online o presenciales de 60–90 minutos de duración.
Se basan en experiencia y divulgación, no sustituyen a una terapia pero la complementan.
Abordan la comprensión de dinámicas relacionales destructivas y sus efectos psicológicos, emocionales y físicos.
Están enfocadas a asociaciones, círculos terapéuticos, y otros grupos sensibilizados con la violencia psicológica.
Temas que abordamos
Identificar las dinámicas: cómo se inician y desarrollan las relaciones dañinas, por qué son tan difíciles de reconocer y qué señales tempranas existen.
La pieza que falta: qué suele faltar para comprender lo ocurrido y cómo el descubrimiento de esa pieza cambia la percepción de lo vivido.
Fases de la relación: fases de idealización, devaluación y descarte, y porqué se genera la confusión y la adicción emocional.
Adicción emocional vs. dependencia: diferencias clave y porqué, en estos casos, es crucial hablar de adicción en lugar de dependencia emocional.
Herramientas de salida: pasos iniciales para recuperar la claridad, la autoestima y la fuerza personal.
Beneficios para las participantes
Comprender mejor el origen de la dinámica vivida y disminuir la culpa.
Adquirir claridad sobre síntomas como la confusión mental, la perdida de autoconfianza o la sensación de vacío, bloqueo y culpa.
Romper el silencio y compartir experiencias en un entorno seguro.
Generar bases para acompañar a otras personas o iniciar un proceso de reconstrucción personal.
Conocer los pasos que llevan a una verdadera recuperación, sin entretenerse en parches que calman pero no sanan.
Entender lo que verdaderamente es la autoestima y el camino para lograrla o recuperarla.
¿A quién van dirigidas?
Asociaciones y grupos que trabajan con personas en relaciones de maltrato psicológico o con vínculos dañinos.
Colectivos de apoyo, profesionales del ámbito social o educativo que deseen prevenir y detectar a tiempo estas dinámicas.
Personas que han vivido este tipo de relaciones y quieren comprenderlas mejor en compañía de otras.
Asociaciones, colectivos y entidades sensibilizadas con este problema tan extendido y a menudo normalizado, que deseen aportar conciencia, comprensión y herramientas reales para mejorar la situación en nuestra sociedad.
Información práctica
Duración orientativa: entre 60 y 90 minutos, adaptable al formato y al contexto de cada entidad.
Modalidad: charlas online o presenciales.
Formato: válido para grupos pequeños, medianos o numerosos, según las necesidades de la organización.
Condiciones: a concretar de forma personalizada en función del tipo de actividad y del público al que se dirige.
Para consultar disponibilidad, plantear una propuesta concreta o resolver cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo aquí:
